Reducir el estrés, mantener un buen nivel de resistencia muscular, combatir el deterioro físico provocado por el sedentarismo y reforzar el sistema inmunitario son algunos de los beneficios de ejercitarse de manera regular.
Bailar, divertirse y entrenar a la vez, es el combo perfecto para quienes buscan estar en forma. Una de las opciones más completas en lo que respecta a la quema de calorías es la Zumba, el método fitness más practicado a nivel mundial.
Es ideal para las personas que buscan una coreografía simple y fácil de seguir. No hay ningún tipo de impedimento para aquellos que quieren entrenar con este método y tampoco hay límite de edad ni se requiere experiencia previa.
En Bahía Blanca, se presentaron en las últimas horas, el chileno Rodrigo Díaz Rioseco y Max Pizzolante, uno de los cantantes preferidos musicalmente para la práctica de esta disciplina, ambos generaron una máster zumba para más de 400 personas en el Uno Bahía Club.
