Recomendaciones para la vista ante tanta exposición a las pantallas

Los problemas de la vista han aumentado por el consumo de la tecnología en los últimos meses.

Al mantener la visión fija en aparatos electrónicos podría ocasionalmente provocar sequedad en los ojos y con ello manifestar irritación o enrojecimiento, además de posible sensación de vista cansada.

En personas con predisposición de enfermedades oculares puede haber aceleramiento de hipermetropía (imposibilidad de ver con claridad los objetos de cerca) y presbicia (síntomas similares a la hipermetropía pero la presbicia se desarrolla más tarde, por lo general alrededor de los 40 años de edad).

Ocasionalmente puede aparecer dolor de cabeza secundaria al esfuerzo visual sostenido.

El oftalmólogo Juan Manuel Palmucci hizo algunas recomendaciones a tener en cuenta, por ejemplo el 20-20-20, “parar cada veinte minutos y mirar algo fijo que este a 20 pies (6 mts) durante 20 segundos“.

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Dra. Jessica Mineo
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